UTISCI

JOGA NIJE UVEK BEZBEDNA

Poslao - la : postantiqua , 2012-01-22 03:19:17, pogledajte iz iste kategorije , pogledajte iz iste rubrike

Prelomi, istegnuća mišića i moždani udar – moguće posledice Joga može biti uzročnik brojnih i ozbiljnih povreda, tvrdi u novoj knjizi “Nauka joge – rizici i nagrade” William J. Broad, a u kojoj se pozabavio “tamnom stranom” popularnih fizičkih i psihičkih tehnika istezanja. U istraživačkom radu tokom pisanja knjige razgovarao je s Glennom Blackom, legendarnim učiteljem ove drevne indijske tehnike. Prema njemu, većina ljudi bi se trebala odreći joge, piše Daily Mail. Black je nedavno operisao oštećenu kičmu kako bi ispravio štetu koju je joga desetinama godina činila njegovom telu.
Kao učitelj joge, mnogo je puta svedočio o povredama Ahilove tetive zbog previše vežbi “psa prema dole” i pucanju rebara zbog naglog okretanja kičme bez nadzora učitelja. Najteži slučaj koji je Black video bio je teški moždani udar 28-godišnjakinje dok je pokušavala postići poziciju “točka”. Lekari su utvrdili da je preterano istezanje vrata bilo okidač moždanog udara. Povredjena žena se nikad nije u potpunosti oporavila.
Nedavno je istraživanje NY Timesa otkrilo da su, pri prakticiranju Bikram joge, oštećenja i puknuća mišića vrlo česta. Ona se izvodi u toploj prostoriji s vlažnošću vazduha od 40 posto. Prethodno istraživanje Univerziteta Columbia otkrilo je da je ta tehnika često odgovorna za povrede donjeg dela leđa, kolena, ramena i vrata.
Medicinski urednik američkog časopisa Yoga, dr Timothy Call Broadu je otkrio da je stoj na glavi za mnoge preopasan i da bi bolje bilo da ga izbegavaju. Boarda posebno brine činjenica da se sve više ljudi bavi jogom, a predvodnici trenda su slavne ličnosti poput Natalie Portman, Vanesse Hudgens i Matthewa McConaugheya.
On upozorava ljude da se informišu o negativnim stranama joge, kao i mogućim posledicama koje mogu nastati ako se vežbe izvode pod nestručnim vodjstvom.

Tagovi, ključne reči utisci, utisci sa, utisci iz, utisci o, zabava, sport, putovanja, info, novo, video, utisak

Komentari

 

NAJNOVIJE :

--->